FRESH VEGAN 520G- DUX NUTRITION

A proteína vegana é um tipo de suplemento proteico derivado de fontes vegetais, sendo uma opção popular para veganos, vegetarianos e pessoas que preferem alternativas às proteínas de origem animal. Essas proteínas são extraídas de uma variedade de plantas e são formuladas para fornecer uma quantidade significativa de proteína em um formato conveniente.

Fontes comuns de proteína vegana incluem:

1. Proteína de Ervilha: Extraída das ervilhas amarelas, é rica em aminoácidos de cadeia ramificada e é uma boa opção para quem tem alergias ou sensibilidades a outros tipos de proteínas.
2. Proteína de Arroz Integral: Contém uma boa quantidade de proteínas e é geralmente considerada fácil de digerir.
3. Proteína de Soja: Uma das mais completas em termos de perfil de aminoácidos, é uma escolha popular entre muitos veganos.
4. Proteína de Cânhamo: Além de ser uma boa fonte de proteína, contém ácidos graxos ômega-3 e ômega-6.
5. Proteína de Chia, Quinoa ou Sementes de Abóbora: Fontes alternativas que estão ganhando popularidade.

A proteína vegana é útil para:

• Apoiar o crescimento e a recuperação muscular: Semelhante às proteínas de origem animal, auxilia no crescimento e reparo dos músculos, especialmente útil após exercícios físicos.
• Complementar a ingestão de proteínas na dieta: Importante para pessoas que podem ter dificuldade em atingir suas necessidades proteicas diárias apenas com alimentos.
• Oferecer uma opção de proteína sem alergênicos: Ideal para pessoas com intolerâncias ou alergias a produtos lácteos ou ovos.

É importante notar que algumas proteínas vegetais podem não conter todos os aminoácidos essenciais em quantidades suficientes, portanto, frequentemente são combinadas para fornecer um perfil completo de aminoácidos.