BIO WHEY PROTEIN 909G - PERFORMANCE NUTRITION

Whey Protein é um suplemento proteico muito popular, especialmente entre atletas, fisiculturistas e pessoas que praticam atividades físicas regularmente. Ele é extraído durante o processo de fabricação do queijo, sendo uma subproduto do soro do leite. Este suplemento é altamente valorizado por seu alto valor biológico, o que significa que contém todos os aminoácidos essenciais necessários pelo corpo e é facilmente digerido e absorvido.

O Whey Protein é usado principalmente para auxiliar no ganho de massa muscular, na recuperação muscular após exercícios e na manutenção da massa muscular. É uma fonte conveniente de proteínas de alta qualidade, que é um macronutriente essencial para a reparação e crescimento dos tecidos musculares, além de desempenhar um papel importante em várias funções corporais.

Existem diferentes tipos de Whey Protein, incluindo:

1. Whey Protein Concentrado: Contém uma quantidade moderada de proteína (geralmente entre 70-80%) e inclui mais gorduras e lactose.
2. Whey Protein Isolado: Tem uma maior concentração de proteína (geralmente mais de 90%) e menos gordura e lactose, sendo uma boa opção para quem tem intolerância à lactose.
3. Whey Protein Hidrolisado: Passa por um processo de hidrólise, que quebra as proteínas em fragmentos menores, facilitando ainda mais a digestão e absorção.

É importante que o uso de Whey Protein seja parte de uma dieta equilibrada e um programa regular de exercícios físicos.